血糖監(jiān)測(cè)的黃金時(shí)間點(diǎn)

血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病治療“五駕馬車(chē)”的重要組成部分，通過(guò)測(cè)血糖，糖友可以了解飲食、體育鍛煉、用藥等方面對(duì)血糖的影響。

1.空腹血糖

測(cè)空腹血糖前，保證從前一日晚餐后至次日清晨做檢查時(shí)空腹8～12小時(shí)即可，空腹血糖可以反映胰島β細(xì)胞功能，一般表示基礎(chǔ)胰島素的分泌功能，是臨床上常用的一個(gè)指標(biāo)。還要注意：最好在清晨6:00～8:00取血。

2.餐前血糖

午飯和晚飯前監(jiān)測(cè)的血糖為餐前血糖。還要注意：餐前血糖并不等于空腹血糖的哦。

3.餐后血糖

這里一般指的是餐后2小時(shí)血糖，是指從進(jìn)餐第一口飯算起2小時(shí)后的血糖值。主要用來(lái)觀察用餐對(duì)人體血糖的影響。

一般來(lái)說(shuō)，糖友餐后2小時(shí)血糖控制在7~10mmol/L即可，病程較短、年齡較小，且無(wú)糖尿病并發(fā)癥和其它嚴(yán)重疾病的2型糖友，最好控制在7.8mmol/L以下。 

4.睡前血糖 晚上睡前血糖測(cè)量可以提供關(guān)于睡前血糖水平以及整個(gè)夜間血糖穩(wěn)定性的信息。特別是對(duì)于需要注射胰島素的糖友，睡前監(jiān)測(cè)血糖可用來(lái)判斷胰島素注射的劑量是否合適。

5.凌晨血糖

凌晨1-3點(diǎn)監(jiān)測(cè)的血糖為凌晨血糖。此時(shí)血糖處于最低點(diǎn)，一般不會(huì)低于3.3mmol/L。特別是當(dāng)糖友出現(xiàn)不可解釋的空腹高血糖時(shí)更應(yīng)該測(cè)下凌晨的血糖。

6.隨機(jī)血糖（任意時(shí)間點(diǎn)）

當(dāng)糖友出現(xiàn)不適，懷疑自己血糖過(guò)高或是過(guò)低的時(shí)候，可以隨機(jī)監(jiān)測(cè)，方便掌握自己的血糖水平。