1、 清新空氣熏蒸處方：藿香10g石菖蒲10g薄荷15g艾葉10g白芷10g

使用方法：加水1000ml，泡10分鐘，小火慢煮30分鐘，濃縮藥液150ml。使用時(shí)在室內(nèi)進(jìn)行，將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器或者超聲霧化機(jī)中，每天1-2次。保持室內(nèi)空氣流通，開窗通風(fēng)。

2、 香囊處方：艾葉2g石菖蒲2g丁香1g薄荷1g白芷1g藿香1g山奈1g蒼術(shù)1g

使用方法：共研細(xì)末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴，具有芳香辟穢解毒之功效，上下午各聞香至少3分鐘，夜間睡覺置于枕邊，以預(yù)防疫病。孕婦及對(duì)已知藥物有過敏史者不建議使用。

3、 合理膳食

飲食煮熟煮透，營養(yǎng)搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物，如米仁、蓮子、綠豆、百合等

4、 合理運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)適度，可學(xué)習(xí)運(yùn)用傳統(tǒng)保健強(qiáng)身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等，根據(jù)個(gè)人條件選擇適合自己的鍛煉方法。

5、 調(diào)暢情志

保持精神內(nèi)守，勿驚慌，舒心氣，暢心神，怡心情，勿躁勿慮靜養(yǎng)。

6、 起居有常

作息規(guī)律，保證充分睡眠。順應(yīng)氣候變化，及時(shí)調(diào)整衣被和室內(nèi)溫度，注意防寒保暖。若出汗，則熱水浴并及時(shí)更衣。盡量避免到人群聚集的場(chǎng)所。

中醫(yī)科提供  （摘自《浙江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治推薦方案（試行第五版）》）