浙江在線-健康網4月23日訊 湖州長興林城27歲的小伙兒東東（化名），年紀輕輕卻被痛風虐得死去活來。這種病已經折磨他8年之久了。如果你要問痛風有多痛？早在1799年英國畫家James Gillray就畫過一張漫畫，形容痛風是“魔鬼咬住了腳”。

　　東東第一次嘗到痛風的滋味，是在他19歲的時候，從左腳大腳趾開始，痛得厲害，整晚難眠，以為是骨折了。第二天到醫(yī)院就診，拍片顯示并無大礙，最后一查，發(fā)現尿酸超過700umol/L（男性正常值在149-416umol/L），進一步診斷后，醫(yī)生確認為痛風。

　　浙醫(yī)二院風濕免疫科主任、研究生導師吳華香主任醫(yī)師介紹說，痛風分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，大多數患者屬于原發(fā)性，如遺傳、先天性代謝酶缺陷、飲食不當誘發(fā)等。繼發(fā)性痛風是由于腎臟、腫瘤等疾病代謝產生嘌呤，從而引發(fā)痛風。

痛風發(fā)生的過程

　　東東曾去上海治療痛風，專家說，他患病的原因可能是先天性基因突變，因為他的家中并無痛風史。

　　19歲，青春正當時。東東覺得自己患上了“老年病”。“其實不是，近年來痛風有年輕化的趨勢�！眳侨A香主任接診的痛風病人年紀最大的87歲，年紀最輕的才18歲，20~30歲之間的人群占比10%左右。

　　吳華香在長興坐診

　　患病8年來，東東一開始發(fā)病只是腳趾痛，現在一旦發(fā)病，全身上下多個關節(jié)都痛得厲害，腳趾已經形成痛風石。“如果吃藥的話，痛四天左右，不吃藥至少痛一個禮拜�！边@樣的痛，東東每個月都要經歷一兩次。在求醫(yī)過程中，東東嘗試過各種方式，也聽信偏方試過不少土辦法，最后的結論是，“人遭罪，病沒好�！�

　　如今，東東在浙醫(yī)二院長興院區(qū)接受治療，定期復查，最近一次尿酸檢查結果為400umol/L左右，控制得較為理想。

　　健康科普

　　1.尿酸高出正常值怎么辦？

　　建議及時到風濕免疫科就醫(yī)（門診周一到周五上午），在醫(yī)生指導下采取降低尿酸、控制痛風急性發(fā)作等治療，平時飲食一定要注意忌口。

　　2.一年中偶爾痛風，需要治療嗎？

　　需要，痛風急性發(fā)作應盡最大可能、快速、高效控制發(fā)作，越早治療效果越好。痛風時間久，易引發(fā)腎臟、心臟等方面疾病；尿酸沉積可能會破壞骨頭，導致殘疾。積極治療可以減少痛風次數，提高生活質量，并盡早對腎臟、心臟進行保護。

　　3.痛風患者如何控制飲食？

　　眾所周知，痛風患者要忌口，避免高嘌呤食物，有節(jié)制地攝入紅肉和海鮮，鼓勵多吃低脂/脫脂奶制品及蔬菜。

　　【避免的食物】

　　動物內臟：嘌呤含量最豐富的一類食物，大量進食可導致血尿酸增高，是痛風急性發(fā)作常見的誘因。

　　果汁及含糖飲料：果汁攝入的總量與痛風的發(fā)病率呈正相關；含糖飲料可顯著增加血尿酸，不含糖飲料與血尿酸水平無相關關系。

　　酒：酒精是痛風重要的飲食危險因素，啤酒與痛風發(fā)病的相關性最強；烈酒也可增加痛風的發(fā)病風險；適量飲用紅酒（半杯以內）不增加痛風的發(fā)病率。

　　【限制的食物】

　　紅肉：豬肉、牛肉、羊肉等所有哺乳動物的肉，老火靚湯及火鍋（尤其是火鍋的湯底)嘌呤含量非常豐富，痛風的患者應當忌食。

　　家禽及蛋類：家禽蛋白對血尿酸的影響最小，因此推薦患者優(yōu)先選擇該類食品作為動物蛋白的主要來源；蛋黃膽固醇含量豐富，蛋類限制在1-2個/天為宜。

　　海鮮：所有痛風患者均應限制高嘌呤的海鮮（如沙丁魚、貝殼類），吞拿魚、大比目魚、蛤（生）、龍蝦、秋刀魚嘌呤含量較低，可適當進食。

　　【鼓勵的食物】

　　奶制品：可降低血尿酸水平，減少痛風的發(fā)作，但僅限于低脂/脫脂的牛奶和酸奶。

　　蔬菜：富含嘌呤的蔬菜的消耗量與痛風發(fā)病率的增加無相關性。

　　【你也許不知道的】

　　●以往認為豆類食品可升高血尿酸，誘發(fā)痛風急性發(fā)作。事實上，豆類尤其是豆制品不但不會引起血尿酸水平增高，反而可降低血尿酸，它們是痛風的保護因素，鼓勵多吃。

　　●咖啡不但不會誘發(fā)痛風，且與血尿酸呈負相關�？Х葠酆谜卟槐叵拗茢z入，但不鼓勵過度飲用咖啡來降低血尿酸。

　　●經常飲茶的患者增加了機體水化，利于腎臟尿酸排泄，對痛風存在一定益處。